Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2015
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59 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 46,23g | Eiw: 81,94g | Kohlh: 98,79g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Паста бабокадо, Утречко Хлебцы Ржаные. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красная Цена Творог Обезжиренный, Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками. Abendessen: Луковый суп, Коричневый Сахар, Вода, Лук, Соевый Соус, Яйцо, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Геркулес Хлеб Зерновой, Колбаса. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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