Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
|
50,2 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1163 kcal
|
Fett: 34,96g | Eiw: 103,07g | Kohlh: 101,37g.
Frühstück: Кофе, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, 🫓 осяноблин с сыром. Mittagessen: Индилайт Филе Грудки Индейки, Кабачки с шампиньонами. Abendessen: Premier Of Taste Шоколад, Хлеб, Лука Кунжутный Соус, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Snacks/Sonstiges: Магнит Морковь Свежая, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творожок Нежный, Творог (Обезжиренный). mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|