Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
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73,5 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 85,96g | Eiw: 80,08g | Kohlh: 147,01g.
Frühstück: Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий Ломтики. Mittagessen: Морковь по-Корейски, Салат Овощной, Говядина с Овощами, Борщ с Говядиной, Свежов Гарнир Рис с Маслом. Abendessen: O12 The Protein Ice Cream Chocolate, Мираторг Холодец "Домашний", Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм, Snaq Fabriq Coco Coconut. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ElenaYa11's Gewichtsverlauf
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