Mama-LenTochka's Notizen, 26 Jan 23

За неделю сбросила лишь 150 гр. Идея заменять мясо на ужин пряниками была не самой лучшей. Возвращаюсь к сбалансированному питанию, без минусов грустно

---

1729 kcal

Fett: 45,70g | Eiw: 140,48g | Kohlh: 186,46g.   Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Замороженная Вишня, Простоквашино Сметана 15%, Сырники мои. Mittagessen: Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Мистраль Паста Птитим. Abendessen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Челны Хлеб Конвертик Творожный. mehr...