Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
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74,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 29,38g | Eiw: 121,95g | Kohlh: 61,29g.
Frühstück: Walnuts, ICA Basic Äpple, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), AXA Havregryn, ICA Basic Frysta Hallon, ICA Frysta Blåbär. Mittagessen: Ugnsgrillad Kycklingfilé, Bulgur, ICA Ägg. Abendessen: ICA Selection Avokado . mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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dterranova76's Gewichtsverlauf
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