Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
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54,9 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 47,31g | Eiw: 64,04g | Kohlh: 239,13g.
Mittagessen: Sambal Goreng, Indomie Mi Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Abendessen: Keju Cheddar, ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Bakso Daging Sapi, Sosis Ayam, La Fonte Spaghetti with Bolognese Sauce. Snacks/Sonstiges: Emping Melinjo, Sawo, Siantar Top French Fries 2000, Bubur Kacang Hijau. mehr...
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1438 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 42 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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debby meidiana's Gewichtsverlauf
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