Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2015
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67,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 46,24g | Eiw: 40,55g | Kohlh: 189,26g.
Frühstück: Carrefour Lait Demi Écrémé , Auchan Biscottes, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Paul Heumann Pain Azyme. Mittagessen: St Môret Ligne & Plaisir, Auchan Biscottes. Abendessen: Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Auchan Biscottes, Royco Mouliné 7 Légumes Verts. Snacks/Sonstiges: Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Biscuits Secs ou Pâte de Babeurre (Moins de Gras), Auchan Biscottes, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), St Môret Ligne et Plaisir. mehr...
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1875 kcal
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Bewegung:
Stehen - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Sitzen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Mymy221279's Gewichtsverlauf
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