|
Неожиданно для себя начала заниматься пилатесом. Пока самая, лайт версия для новичков. И вот, спустя 5 занятий такое ощущение, что я чувствую под всеми этими жировыми складками ту меня, какой я хочу быть)
Как бабачка, которая, выйдет из куколки. Правда для этого работать и работать)
|
1990 kcal
|
Fett: 86,61g | Eiw: 84,58g | Kohlh: 221,18g.
Frühstück: Бабаевский Апельсиновый Брауни с Цельным Фундуком, Вязанка Ветчина Столичная, Слобода Майонез, Fazer Булка, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сливки 20%, Сахар, Кофе, Чернослив, Изюм, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Tralli Valli Taralli Twist, Сахар, Укроп, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью, Томатом и Зеленью, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Abendessen: Омлет с Молоком, Вязанка Ветчина Столичная, Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Магнит Картофель. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Сахар, Чай с Лимоном, Мандарины. mehr...
|
|
 Kommentare
Ржачно сказано 😁 как философ
26 Jan 23 vom Mitglied: boyko3
|
Ага, и блин, я же исправила эту 'а' в бабочке, как она туда снова залезла🤣🤔
26 Jan 23 vom Mitglied: Lirlinn
|
Главное смысл понятен. Получилось смешно))
26 Jan 23 vom Mitglied: boyko3
|
26 Jan 23 vom Mitglied: Lirlinn
|
26 Jan 23 vom Mitglied: ekatirinamihaelovna
|
а я даже не заглядываю в такие группы, хотя в нашем клубе есть
26 Jan 23 vom Mitglied: ekatirinamihaelovna
|
Пилатес это вещь! Тренирует выносливость и для спины полезно
26 Jan 23 vom Mitglied: iralu0660
|
ekatirinamihaelovna, я тоже раньше мимо проходила. Больше по наборам упражнений, типа, убрать живот, похудей бедра и т п) а тут нагрузка послабее, но учишься чувствовать каждую мышцу
26 Jan 23 vom Mitglied: Lirlinn
|
Тоже хочу☺️ Но мне стыдно в своем весе туда идти🙈
26 Jan 23 vom Mitglied: irnelka55
|
irnelka55, ох. Вы на мой вес посмотрите)
26 Jan 23 vom Mitglied: Lirlinn
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lirlinn's Gewichtsverlauf
|