Sha.Ana's Notizen, 26 Jan 23

я сегодня завтракаю углеводами..это пипец какой-то! снова никакого сна, сыну почти 8 месяцев, а мы не спали ни одной ночи нормально🥲 сегодня снова к себе переложила чтоб подремать. Итог: недосып =сахар

---

1687 kcal

Fett: 69,11g | Eiw: 89,32g | Kohlh: 143,64g.   Frühstück: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Кофе с Молоком, Белоручка Малина Протертая с Сахаром, Киви, Банан, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Вологжанка Ряженка 4%. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Вареное Яйцо, Магнит Фасоль Красная Консервированная, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Abendessen: Кефир 1%, Коньяк, Папа Может Сосиски, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки. mehr...