Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
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76,1 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 52,13g | Eiw: 111,37g | Kohlh: 163,14g.
Frühstück: McCormick Mayonesa (10g), Bimbo Pan Integral , Plátano, FUD Jamón de Pavo Virginia, Huevo. Mittagessen: Knorr Arroz con Tomate, Aguacate, Cebollas, Bistec de Res. Abendessen: Yoplait Yogurt Doble Cero Natural, Pechuga de Pollo sin Piel, Nuez, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Penne, Manzana. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ItzyKutcher.'s Gewichtsverlauf
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