Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
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87,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 40,44g | Eiw: 82,88g | Kohlh: 155,39g.
Frühstück: All Stars 100% Whey Protein, Ja! Haferflocken Zart. Mittagessen: Wagner Die Backfrische Thunfisch. Abendessen: Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Raspberry (45g). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Robin1996's Gewichtsverlauf
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