Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
|
67,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 65,11g | Eiw: 90,09g | Kohlh: 122,38g.
Frühstück: Киндер Пингви, Белый Город Сливки 33%, Кофе, Ремит Ассорти Фирменных Сырокопченых Колбас, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кухмастер Соус для Макарон с Баклажаном . Mittagessen: Кухмастер Соус для Макарон с Баклажаном , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлеты, Соленые Огурцы с Укропом. Abendessen: Мельница Торт Домашний с Варёной Сгущенкой, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Черкизово Карпаччо из Индейки. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Конференция. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
20alexa's Gewichtsverlauf
|