Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
|
54,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1935 kcal
|
Fett: 60,37g | Eiw: 118,77g | Kohlh: 221,06g.
Frühstück: Славянка Конфеты Египетские Ночи, Фабрика Имени Крупской Конфеты Ромашковый Букет, Vitaminos Арахисовая Паста, Магнит Банан, Голубика, King Protein Изолят Протеин, Яйцо, Помидоры, Красная Цена Сыр Эдам, Селяночка Рисовая Мука, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ларица Хлопья Овсяные. Mittagessen: Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Хохланд Творожный Сыр, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Зеленый Листовой Салат, Белый Рис (Длиннозерный), Перекресток Авокадо, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Dairyhorn Мягкий Сливочный Сыр с Белой Плесенью «Бри», Желтый Стручковый Перец, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Зеленый Листовой Салат, Перекресток Авокадо, Помидоры, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Bite Овсяные Крекеры с Семенами Льна и Чиа , Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|