|
Göbeğim küçüldü bayağı ama neden tartıda göremiyoruumm 😣
|
51,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
945 kcal
|
Fett: 43,93g | Eiw: 45,81g | Kohlh: 94,88g.
Frühstück: Su Böreği, Mis Tam Yağlı Yüksek Sıcaklıkta Pastörize Süt, Havuç, Salatalık (Soyulmuş), Namet Hindi Füme, Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri , Tulum Peyniri, Susamlı Simit. Mittagessen: Namet Hindi Füme 7/24, Su Böreği. Snacks/Sonstiges: Mis Tam Yağlı UHT İçme Sütü, Fındık, Kuru İncir, Fındık, Mis Tam Yağlı Yüksek Sıcaklıkta Pastörize Süt. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Tebrikler. Önce yağlar kasa dönüşüyor. Tartıda görünenden ziyade vücuttaki değişime odaklanmanızı tavsiye ederim. Ani kilo verimi olursa sarkmalar olur. Sıkılaşma şeklinde gitmesi doğru yolda olduğunuzu gösteriyor 💫
27 Jan 23 vom Mitglied: Mustafa Ayhan
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maidegundogdu's Gewichtsverlauf
|