Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
|
57,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3317 kcal
|
Fett: 132,45g | Eiw: 141,51g | Kohlh: 384,96g.
Frühstück: Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Пятерочка Хлеб Питерский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Семена Льна, Каша Ячневая Молочная (Сик), Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, Верность Качеству Делиоро Мини-Десерты. Mittagessen: Святой Источник Вода с Лимоном, BLOX Жевательная Резинка (Банан), Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, ВкусВилл Котлета из Трески, Патиссон Тушёный (Сик), Рис Отварной. Abendessen: Макароны Отварные, SOJ Маршмелоу, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, Белевский Продукт Пастила Тропическое Ассорти Белевская Лавка, ВкусВилл Клюква с Малиной в Белом Шоколаде, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, ВкусВилл Круассан Миндальный, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Перекресток Говядина Отварная, Щи из Белокочанной Капусты
(Сик), Пятерочка Багет Французский. Snacks/Sonstiges: Слуперы Мини-Желе Ассорти, Beauty.Fit Батончик Кранч Лимон + Лайм CRUNCH Caramel & Air Rise, Дикси Груша Конференц, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|