Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
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86,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3277 kcal
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Fett: 87,98g | Eiw: 189,06g | Kohlh: 432,67g.
Frühstück: Manzana Golden, Banana, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Hacendado Leche Entera, Hacendado Chocodays. Mittagessen: Hacendado Chuletas de Aguja , Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Tomate Frito, Hacendado Aceitunas sin Hueso. Abendessen: Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas. Snacks/Sonstiges: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Tomates, Banana, Hacendado Pan Bocadillo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Serrano Jamón Serrano, Hacendado Maxi Burguer. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Davidescriba's Gewichtsverlauf
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