|
Хроники Личного Ада. День 2 Протокол Хашимото.
Быть может, я когда-то привыкну к аит. Но пока я хочу разорвать этот недуг в клочья и выжить без гормонов. Сегодня снова понизила дозировку с 75 мкг эутирокса на 50 мкг. Буду наблюдать.
На завтрак: морковь, сельдерей, куриное отварное филе и мятный чай с лаймом. Еле набрала 60 ккал. Но думаю, в течение дня буду добирать фруктами, может... Какие можно. Или ягодами. Пишите, кто на АИП!
|
91,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
680 kcal
|
Fett: 8,38g | Eiw: 70,03g | Kohlh: 86,15g.
Frühstück: Лайм Лайм, Milford Чай с Ромашкой, Куриное Филе Вареное, Сельдерей, Морковь. Mittagessen: Чай, Куриное Филе Вареное, Приготовленная Квашеная Капуста. Abendessen: Лайм Лайм, Вода, Куриное Филе Вареное, Сельдерей. Snacks/Sonstiges: Финик, Яблоко, Апельсин, Банан, Лента Банан. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|