Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
|
75,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 36,55g | Eiw: 72,34g | Kohlh: 186,40g.
Frühstück: Bekker Хлеб Ржаной Поморский на Закваске, KDV Super, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Bekker Хлеб Ржаной Поморский на Закваске, Зеленый Чай, Мёд, Яйцо, Макароны с Фаршем. Mittagessen: Мёд, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Лента Форель Запечённая, Булгур (Вареный). Abendessen: Олония Сметана 15%, Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Мёд, Зеленый Чай, Bekker Хлеб Ржаной Поморский на Закваске, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Bekker Хлеб Фермерский . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Я моё Счастье's Gewichtsverlauf
|