Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
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129 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 39 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 60,20g | Eiw: 63,83g | Kohlh: 209,35g.
Frühstück: Amigo Kızarmış Yerfıstığı, Portakal, Doğa Yulaf Ezmesi, Amigo Yer Fıstığı Ezmesi, Daphne Kakao, Muz, Kuru Hurma, Dost Tam Yağlı Süt. Abendessen: Lahana Sarması, Etli Kuru Fasulye, Migros Acı Biber Turşusu, İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Amigo Kızarmış Yer Fıstığı, Kuru Hurma. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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pipident's Gewichtsverlauf
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