Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2015
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123,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1973 kcal
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Fett: 101,12g | Eiw: 112,98g | Kohlh: 159,39g.
Frühstück: Aldi Kochschinken, Dr. Oetker Russischer Zupfkuchen. Mittagessen: Rührei, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Camembert, Geschnetzeltes, Aldi Schlemmerfilet "Bordelaise". Abendessen: Äpfel, Schokoladenstückchen, Corny Free Schoko. mehr...
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3008 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Zenturion's Gewichtsverlauf
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