Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
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83 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 22,11g | Eiw: 135,93g | Kohlh: 156,08g.
Frühstück: 김치, 찐고구마, 참프레 수비드 닭가슴살 오리지널 . Mittagessen: 찐고구마, 인생닭 슬라이스 닭가슴살 불닭볶음맛. Abendessen: 인생닭 슬라이스 닭가슴살 짬뽕맛, 찐고구마, 김치. Snacks/Sonstiges: 맛있닭 한끼 핫도그 매콤치즈, 부산우유 더담다, 마이프로틴 임팩트웨이 말차라떼. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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gaematsal's Gewichtsverlauf
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