Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
|
86,3 kg
Bisher verloren: 33,8 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 68,41g | Eiw: 78,50g | Kohlh: 133,96g.
Frühstück: Lindt Горький Шоколад 85%, Яйцо Всмятку, Творог 5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Mittagessen: Ozon Рассольник с Курицей, Яйцо Всмятку. Abendessen: Billa Сыр Львиное Сердце, Lorado Огурцы Маринованные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески Атлантической в Панировке. Snacks/Sonstiges: Макароны Отварные, Яйцо Всмятку, Магнит Морковь Свежая, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
Галина Вениаминовна's Gewichtsverlauf
|