Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
|
93,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2520 kcal
|
Fett: 52,38g | Eiw: 186,37g | Kohlh: 325,46g.
Frühstück: Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Данон Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сырники. Mittagessen: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Олейна Масло Растительное , Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Индилайт Филе Грудки Индейки, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Молочные Узоры Варёнка, Кексы протеиновые. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|