Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
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76,4 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1936 kcal
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Fett: 90,21g | Eiw: 108,40g | Kohlh: 171,78g.
Frühstück: Вода, Сервелат, Своя Линия Паштет из Птицы , Хлеб, Кофе с Молоком. Mittagessen: Вода, Вермишель, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Вареное Яйцо, Салат из Капусты. Abendessen: Norven Килька Пряного Посола, Медовик, Хлеб Черный, Квашеная Капуста, Свиная Отбивная, Картофельное Пюре. mehr...
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2107 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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leon.sila's Gewichtsverlauf
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