Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
|
57,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2746 kcal
|
Fett: 138,13g | Eiw: 98,01g | Kohlh: 279,71g.
Frühstück: ВкусВилл Гребешок с Корицей, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Сырный Мастер Сыр Российский, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Хлебздрав Батон Пшеничный с Отрубями, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Каша Кукурузная Молочная (Сик), Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный. Mittagessen: ВкусВилл Шаурма. Abendessen: Черноголовка Напиток Байкал, Real Сырники Классические, Творожная Шарлотка (Сик), От Мартина Семечки Полосатые с Солью, Сладэль Торт Полет. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл "Сервелат" с Индейкой и Говядиной, Чизолини Сыр Чечил, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, ВкусВилл Круассан Миндальный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|