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café com leite, toast integral 3 unidades, queijo cottage 2 colheres de sopa.
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1472 kcal
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Fett: 49,40g | Eiw: 124,00g | Kohlh: 106,88g.
Frühstück: Danone Iogurte Corpus Zero, Italac Leite Semidesnatado, Bauducco Cereale Toast Integral , Tirolez Queijo tipo Cottage. Mittagessen: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Hellmann's Maionese, Cenouras, Repolho, Alcatra Grelhada. Abendessen: Sadia Drumette Coxinha da Asa, Brahma Cerveja Zero, Amstel Ultra, Sonda Sopa de Frango com Legumes. Snacks/Sonstiges: Wickbold Pão Integral Castanha-do-Pará & Quinoa, Salada Crua, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Mais Sabor Queijo Minas Magro , Sadia Presunto Royale. mehr...
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