|
День 18. Ужин Киноа с горошком и помидором, сыр. Пудинг. Протеин за кадром
|
1393 kcal
|
Fett: 50,31g | Eiw: 104,84g | Kohlh: 121,78g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, Олейна Подсолнечное Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Грейпфрут, Кофе (из Молотых Зерен), Красные Помидоры, Дядя Ваня Перец Халапеньо, Каравай Кубани Лаваш "Армянский Тонкий", Bootybar Crunch Coconut Cookies. Abendessen: Зеленый Горошек (Замороженный), Мистраль Киноа , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Красные Помидоры, Ehrmann Пудинг, Вологодское Масло Сливочное. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Casein. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|