Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2011
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92,7 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1359 kcal
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Fett: 101,74g | Eiw: 73,84g | Kohlh: 40,87g.
Frühstück: green onions, coffee, splenda, zacky turkey ham, egg. Mittagessen: tomatoes, boiled egg, blackberries, hidden valley ranch, carrots, red cabbage, romaine. Abendessen: carrots, colby jack cheese, ground beef, romaine, red cabbage, Traditional Italian Dressing. Snacks/Sonstiges: walnuts, crystal light. mehr...
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2914 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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77SUDelta's Gewichtsverlauf
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