Down a little today to 186.4. 😅 I’ve been doing a bit better with the daily exercise and trying to do better with food choices.

Diätkalender ansehen, 28 Januar 2023:
1366 kcal Fett: 77,92g | Eiw: 66,65g | Kohlh: 95,50g.   Mittagessen: Sriracha Sauce, Honey , Logan's Roadhouse French Fries, Chicken Wing, Texas Roadhouse Smokehouse Burger, Ranch Salad Dressing . Abendessen: Olive Oil, Cooked Summer Squash (from Fresh), Chicken Thigh, Onions, Sweet Red Peppers, Parmesan Cheese (Shredded), Penne, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Ranch Salad Dressing . mehr...
2255 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
nice job  
28 Jan 23 vom Mitglied: ObeseToBeast123

     
 

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moko 13's Gewichtsverlauf


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