Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2023
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52,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 69,29g | Eiw: 99,70g | Kohlh: 121,09g.
Frühstück: Plums , Peaches , Kiwi Fruit, Passion Fruit, Danone Yopro Perform Mixed Berries Yoghurt, Musashi High Protein Chocolate, Unsweetened Almond Milk, Uncle Tobys Natural Style Muesli. Mittagessen: Chan's Yum Cha Shiitake Vegetarian Dumpling, Hong Kong Dim Sim Kitchen Pork & Chive Dumpling, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), International Cuisine Yum Cha Selection, Chan's Yum Cha Prawn Hargow . Abendessen: Woolworths Greek Salad Kit, Rump Steak, Chicken Meat . Snacks/Sonstiges: Macro Brazil Nuts, Almonds . mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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BeNice2day's Gewichtsverlauf
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