Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2023
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74,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2047 kcal
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Fett: 63,83g | Eiw: 107,31g | Kohlh: 256,83g.
Frühstück: Esselunga Top Miele, Foodspring Protein Cream Salted Caramel, Molino Rossetto Farina Integrale, Albume d'uovo. Mittagessen: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Taleggio, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Molino di Ferro Polenta, Salame. Abendessen: Mele Golden Delicious, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Nostromo Tonno al Naturale Zero, Conad Cuore di Iceberg, Esselunga Misto di Legumi e Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Fededoppia's Gewichtsverlauf
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