Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
|
85,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 53,19g | Eiw: 153,95g | Kohlh: 57,41g.
Frühstück: Вологодское Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Delicato Кокосовое Масло, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Черкизово Карпаччо из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Филе Индейки, Heinz Соус Барбекю. Abendessen: Delicato Кокосовое Масло, Черкизово Карпаччо из Индейки, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SvetlanaMedvezhonka's Gewichtsverlauf
|