|
|
1070 kcal
|
Fett: 17,52g | Eiw: 51,29g | Kohlh: 181,61g.
Frühstück: CMTech Hydro Collagen, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Махеевъ Джем Клубничный, ВкусВилл Кефир 1%, С.Пудовъ Овсяное Толокно, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Сыр Тильзитер, Голубика, Помидоры Черри, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Abendessen: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Пиканта Кленовый Сироп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Метро Желе с Фруктами Вишня, Кофе с Молоком, Шармель Пастила, Чай с Лимоном и Сахаром. mehr...
|
|
1950 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Оладьи из овсяного толокна, очень даже съедобные оказались 😋👌
29 Jan 23 vom Mitglied: ТаткаКол
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ТаткаКол's Gewichtsverlauf
|