Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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73,7 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 29,74g | Eiw: 63,66g | Kohlh: 138,04g.
Frühstück: Berries, Plain Pancakes , Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk. Abendessen: Champagne, Bulla Splits Raspberry, Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Mashed Potato made with Milk and Fat (from Fresh), Lamb Chop (Lean Only Eaten). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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mials11's Gewichtsverlauf
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