Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2023
|
73 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 45,81g | Eiw: 115,05g | Kohlh: 97,43g.
Frühstück: Ноль Грамм Соус Сальса, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Вдохновение Темный Шоколад Клубничный Тарт с Миндалем, Куриная Грудка на Гриле, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Mittagessen: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Куриная Грудка на Гриле, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада . Abendessen: Ноль Грамм Соус Сальса, Куриная Грудка на Гриле, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikalayers Pistachio Yogurt, Bite Вафли Шоколад. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
itsmeAngelina's Gewichtsverlauf
|