AFSaqua's Notizen, 29 Jan 23

salada de batatas com rucula e sardinha ao molho de tomate, macarrao de abobrinha, arroz de couve flor. 330 calorias.

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941 kcal

Fett: 30,38g | Eiw: 58,25g | Kohlh: 111,61g.   Frühstück: Tirolez Queijo tipo Cottage, Bauducco Cereale Toast Integral, Italac Leite Semidesnatado. Mittagessen: In Natura Tomate, Pepino (Descascado), Chuchu Refogado, Abobrinha Refogada, Batata Inglesa Cozida, Beira-Mar Sardinhas em Molho de Tomate, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Tirolez Queijo tipo Cottage, Melão Amarelo, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Bauducco Cereale Toast Integral , Sopa de Legumes. mehr...