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So, noch ein bisschen Bewegung, statt auf dem Sofa rum zu lümmeln. Ein entspannter 7,5 km Spaziergang am Sonntag. 🙂
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1340 kcal
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Fett: 47,78g | Eiw: 44,93g | Kohlh: 138,80g.
Frühstück: Grandessa Aprikose Konfitüre Extra, Semmel, Kaffee, Gut Drei Eichen Landleberwurst Grob, Gekochtes Ei. Abendessen: Griechischer Salat, Kartoffelgratin. Snacks/Sonstiges: Ramazzotti Ramazzotti, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Mandarine. mehr...
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3112 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 13 Stunden. mehr...
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Münchinger's Gewichtsverlauf
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