Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2023
|
117,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 37,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
821 kcal
|
Fett: 74,11g | Eiw: 42,04g | Kohlh: 56,98g.
Frühstück: التفاح, خضار فلفل رومي اخضر, الطماطم, جبنة قريش جبنة قريش, جبنه رومي جبن رومي . Mittagessen: بيضة مسلوقة زياد بيضة مسلوقة, زيت زيتون بكر زيت زيتون, الطماطم, جبنة قريش جبنة قريش, فلفل اخضر رومي فلفل اخضر رومي. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
|
ashraf3259's Gewichtsverlauf
|