Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
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82,4 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 25,08g | Eiw: 140,17g | Kohlh: 155,33g.
Frühstück: 참프레 그릴드 동물복지 닭가슴살, 부산우유 더담다, 김치, 찐고구마, 마이프로틴 임팩트웨이 말차라떼. Mittagessen: 김치, 찐고구마, 인생닭 슬라이스 닭가슴살 인도커리맛. Abendessen: 인생닭 슬라이스 닭가슴살 플레프리카세맛, 김치, 찐고구마. Snacks/Sonstiges: 부산우유 더담다, 마이프로틴 임팩트웨이 말차라떼, 이마트 레드향. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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gaematsal's Gewichtsverlauf
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