nindiaannisa's Notizen, 30 Jan 23

Mari kita mulai..
88 kg Bisher verloren: 8 kg.    Still to go: 22 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Januar 2023:
1101 kcal Fett: 27,76g | Eiw: 81,13g | Kohlh: 127,09g.   Frühstück: Onde Onde, Tempe Goreng. Mittagessen: Telur Rebus, Semangka, Kerupuk Udang, Lontong, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Abendessen: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sayur Lodeh, Buah Pir. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche





nindiaannisa's Gewichtsverlauf


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