Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
|
62 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 48,34g | Eiw: 79,70g | Kohlh: 213,72g.
Frühstück: Indofood Kecap Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Puyuh, Hati Ayam, bubur ayam. Mittagessen: Singkong Dimasak (Yuca Blanca, Lemak Tdak Ditambahkan dalam Masakan), Ikan Tongkol Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih. Abendessen: Pisang, ayam cabe garam. Snacks/Sonstiges: Bakwan, Good Day Chococinno, Getuk. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eatateaten's Gewichtsverlauf
|