Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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76,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 43,01g | Eiw: 128,65g | Kohlh: 154,55g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Milky Soft, ABC Saus Sambal , California Avocados , Greenfields Fresh Milk, Coffee, Banana, Green Summer Squash, Green Tea, Boiled Egg. Mittagessen: Ayam Brand Mackarel, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Abendessen: Uleg Sambal Pedas, Green Summer Squash, Tomatoes, Pineapple (Extra Sweet). Snacks/Sonstiges: Strawberries, Sweet or Dark Chocolate, Peanuts, Puro WPRO Strawberry Yoghurt . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
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