Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
|
82,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 47,65g | Eiw: 73,61g | Kohlh: 129,18g.
Frühstück: Ударница Мармелад, Сырник, Чай с Молоком, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Сыробогатов Сыр 50%, Кукурузная Каша на Молоке. Mittagessen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Махеевъ Горчица Зернистая, Квашеная Капуста, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Чай с Молоком и Сахаром, Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Листовой Салат, Тушеные Овощи, Табрис Окорочка Вареные. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Бкк Сушка , Кофе с Молоком и Сахаром, Мандарин. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alievalorena's Gewichtsverlauf
|