Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
|
53,2 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 42,42g | Eiw: 143,19g | Kohlh: 33,24g.
Frühstück: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Русское Море Икра Осетровая Имитированная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином, ВкусВилл Яичный Белок. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Abendessen: Вкусвилл Холодец из Говядины , Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|