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Day 1- setelah setahun ga jaga pola makan BB balik lagi dan naik 10kg. Bismillah defisit kalori dan makan sehat lagi 😊
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748 kcal
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Fett: 18,69g | Eiw: 69,25g | Kohlh: 77,13g.
Mittagessen: Bawang Putih, Borges Extra Virgin Olive Oil, Cabai Merah Besar, Tomat Merah, Bawang Putih, Bawang Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Coklat. Snacks/Sonstiges: Buah Naga. mehr...
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susantilathifaulfi's Gewichtsverlauf
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