Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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95,6 kg
Bisher verloren: 40 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 82,50g | Eiw: 128,37g | Kohlh: 126,17g.
Frühstück: Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Барнаульский Пищевик Грудка Нежная Куриная. Mittagessen: Роллы, Куриная Отбивная (Пятёрочка). Abendessen: Данон Творожный Груша и Банан, Простоквашино Творог 2%, Смешанные Орехи. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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