Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
|
79 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 73,10g | Eiw: 100,52g | Kohlh: 100,21g.
Frühstück: Савушкин Сыр Российский Молодой 50%, Полоцкий Хлебозавод Хлеб Билевский. Mittagessen: Полоцкий Хлебозавод Хлеб Родны, Камако Соус Майонезный "Провансаль Столица", Горынь Рассольник. Abendessen: Холодец. mehr...
|
|
2407 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|