Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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71,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 47,42g | Eiw: 105,42g | Kohlh: 101,63g.
Frühstück: Морская Радуга Шпротный Паштет, Кофе с Молоком, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 9%. Mittagessen: Помидоры Черри, Раз Два Куриное Филе в Кляре, Булгур (Вареный). Abendessen: Куриная Печень. Snacks/Sonstiges: Салат с Тунцом и Овощами, Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Макдоналдс Капучино (0,2 L). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ula4871's Gewichtsverlauf
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