Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
|
76,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1006 kcal
|
Fett: 35,69g | Eiw: 56,69g | Kohlh: 117,74g.
Frühstück: Чечевица Вареная, Пережарка, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Mittagessen: Яблочное Варенье, Олония Сметана 15%, Олония Творог 5%. Abendessen: Каскад Печенье Сахарное, Зеленый Чай, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Danke Сыр Тильзитер 45%, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Я моё Счастье's Gewichtsverlauf
|