Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
|
85,9 kg
Bisher verloren: 34,2 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 37,90g | Eiw: 74,91g | Kohlh: 162,99g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Творог 9%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Mittagessen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Красное Яблоко, Чеснок, Суп Гороховый с Курицей, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце. Abendessen: Макароны Отварные, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Салат с Кукурузой. Snacks/Sonstiges: Папа Может Колбаса Полукопченая Чесночная , Родные Просторы Батон Нарезной, Салат с Кукурузой. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
|
Галина Вениаминовна's Gewichtsverlauf
|